Сила моржевания по-горловски Накануне Крещенских купаний корреспондент 06242 встретился с «моржом» Евгением БАЛЮБАХ, который раскрыл секреты своего «стиля жизни». Он окунается в прорубь при – 40 и Новый год встречает в ледяной воде с бокалом шампанского.
После купаний - «круг почета» Договариваясь о встрече с Евгением Викторовичем, даже в голову не могло прийти, что на интервью он придет после традиционного вечернего заплыва. - Ощущения не передать словами – нужно попробовать, – говорит Евгений Викторович. – На улице -20, а ты заходишь в якобы ледяную воду и понимаешь: а вода-то теплая! Вообще заниматься закаливанием начал давно, лет 15, а то и 20 назад. Это только 5 лет назад закаливания перешли в систему, а потом стали неотъемлемой частью жизни. Когда погружаешься из года в год многие ощущения уже не такие острые, как прежде. - Евгений Викторович, как правильно закаляться? Сколько необходимо времени, чтобы подготовить себя к ледяной проруби? - В нынешнем году стал закаляться с 1 сентября, хожу купаться на Короленковские пруды. С понижением температуры, вода в водоеме, соответственно, тоже становилась холоднее, но в ней тело «согревается», а когда выходишь из воды – тебя бросает в жар. Мне нравятся эти секунды, а иногда и минуты, перед тем как одеться: стоишь и чувствуешь, что родился заново. После таких ныряний я обычно еще круг «почета» делаю бегом вокруг ставка. Вечером я обычно набираю в ванну холодную воду, покупался – и на балкон, чтобы обсохнуть и не обтираться полотенцем. Многие, конечно, скажут, что это уже слишком, но если нет возможности иной раз выйти искупаться на водоем, для меня подходит и такой способ. - Что дают вам такие купания? - Мой организм уже привык к холоду. Болею я редко, а если и болею, то это не связано с купаниями. Холодную воду я не ощущаю, нет уже и былого адреналина. Ощущаю где-то прилив сил, бодрости, энергии, а где-то обретаю спокойствие, лишний раз избавляясь от стресса
Боевое крещение Евгений Викторович не без удовольствия вспоминает свой первый опыт погружения в ледяную воду: - Еще в детстве я речку неглубокую переходил зимой. Вода залила сверху лед, в некоторых местах – по колено, в некоторых – по пояс. Так и шел! То на островок какой-то выйду, то снова по пояс занырну. Вот тогда 10-летний мальчик Женя замерз хорошо, аж ноги околели. Помню и в Ворскле купался зимой. - Насколько мне известно, сейчас становится модным купаться на Крещение? - Один раз на Рождество пришлось мне наблюдать картину на Короленковском пруду. Собралось много людей, в том числе и подвыпившей молодежи. И вот один смельчак разбегается – прыг с головой, а потом крик невыносимый, стонет, дух же захватывает. Это большой стресс, особенно для тех, кто не подготовлен должным образом. Многие, кто попробовал единожды, захотят испытать новые ощущения, жаль только, что регулярности нет и правильного закаливания тоже не наблюдается. Припоминает Евгений Викторович и максимальный мороз, в который он окунался в студеную водицу: - Самым запоминающимся нырянием была, пожалуй, прорубь 90-го. Идти было невозможно – на улице минус 40, а мы с друзьями тогда еще градусник с собой взяли. Когда я дошел до проруби, обернулся, а кругом красотища – деревья все хрустальные. Мы тогда еле лунку разрубили, толщина льда больше 10 сантиметров. В 1997 году тоже хороший градус на улице был – после того, как вылез из проруби, остыл уже за минуту. - Правильно приходить к 19 января подготовленным, начиная закалку заранее, например, с 1 сентября. Легче всего, если проживаете в квартире, после холодного душа на балконе обсохнуть. Тем, кто в своем доме живет, еще легче – выходишь во двор и холодной водой из ведра обливаешься. В первые секунды почувствуешь такое тепло, заходить домой не захочешь. А на Крещение в лунку правильнее опускаться медленно – сначала ноги, руки, а если сразу спрыгнешь – как молотком по голове!
- А начинающих сразу видно? - Надо сразу прыгнуть «с воза» - и все тут. Стоит только первый раз попробовать и увидишь, что ничего сложного в этом нет. А тем, кому «и хочется, и колется» не нужно и в лунку лезть. Начните с малого – с ведра. Моржевать интересно первый год, а со временем все приедается, в рядах остаются только самые выносливые, стойкие, преданные проруби «моржи». Бесспорно одно: тот, кто связал с такой авантюрой свою жизнь, должен действительно быть здоров. Раньше нас человек 5-6 собиралось. Один сейчас в Харькове, многие уже не купаются, переболели, наверное. - На вашей памяти, какого возраста был самый пожилой и молодой морж? - Самый пожилой, пожалуй, я сам. Не считая тех, кто приезжает на Крещение в машинах – прыгнули в лунку – и снова по железным коням и домой. Обряд исполнили, печку в машине не выключают, греются. «Моржей» сразу видно. Они хотя бы 2 раза в неделю показываются на воде, а зачастую самому приходится прорубь на Новый год прорубывать.
| НОВЫЙ ГОД В ПРОРУБИ
|
