• Головна
  • Горловских медработников учат эмоционально разгружаться
12:16, 7 липня 2014 р.

Горловских медработников учат эмоционально разгружаться

Говорить об эмоциональных перегрузках представителей профессий социального сектора можно бесконечно. И, наверное, одним из сложнейших является онкодиспансер. Многие люди приходят сюда, чтобы провериться –  на всякий случай, а, узнав порой не лучшие результаты, становятся пациентами этого лечебного учреждения.

Можно ли предсказать реакцию человека на такие новости? Каждый реагирует по-разному, и тут необходимо не просто участливое внимание медперсонала, но и адекватная поддержка. Каждому сотруднику онкодиспансера из-за специфики учреждения приходиться быть психологом и помогать пациенту доверительной беседой, верой в выздоровление порой больше, чем медицинскими манипуляциями. Но медработники тоже живые люди, и, разумеется, многие эмоции своих пациентов переживают вместе с ними. Соответственно, они тоже нуждаются в помощи психолога. И такие встречи с медперсоналом для психолога городского центра здоровья А.Степанюгиной стали уже нормой.

Так, основной темой одного из последних, тренинговых занятий в онкодиспансере и была эмоциональная разгрузка медперсонала в сложившейся сегодня социальной ситуации. В ходе занятия медработники обсудили причины постоянных сегодняшних стрессов, поведение окружающих людей, которые, кажется, специально нагнетают обстановку и портят настроение. Сотрудники выработали линию поведения, способствующую сохранению собственного психического здоровья и разобрались в некоторых проблематичных ситуациях. В конце занятия, выполнив релаксирующее упражнение, участники проговорили некоторые советы, которые пригодятся как пациентам, так и близким медработников.

Вот некоторые из них. К сожалению, многие средства массовой информации в последнее время способны морально уничтожить даже самого позитивного человека. Совет для медиков и не только: поменьше смотрите телевизионные новости, решили отдохнуть – не смотрите информационные каналы. Не можете избавиться от тревоги и апатии – активно займитесь домашними делами. И еще, лето – подходящее время для консервации, окончания ремонтов, работы на приусадебных участках. Выбор за вами.

Во время конструктивной физической деятельности негативные эмоции намного легче утилизируются и более не досаждают. Чтобы не угодить в ту же яму, старайтесь избегать бесед о политике, военных действиях и т.д. Исправить сложившуюся ситуацию не в вашей компетенции, пустые разговоры ничем не помогут и лучшее, что можно сделать – это качественно выполнять свою работу, а если сумеете сохранить позитивную атмосферу дома и на работе – вам вообще нет цены. Поэтому, если хотите помочь кому-то другому, сначала помогите себе сами. Постарайтесь переключать внимание, менять виды деятельности, так вы сможете избежать состояния «зависания» в одной ситуации. Поймите, что все «а вдруг…», «а если…» только предположения, взрощенные по хорошему счету на наших страхах, а жизнь идет своим чередом и совершенно бессмысленно и глупо проживать ее в самостоятельно созданном постоянном стрессе. Все люди разные и у каждого своя судьба и свой путь. Поэтому следует спокойно и размеренно идти своей дорогой, а в компаньоны лучше возьмите трезвый разум.

Соблюдайте душевное равновесие и будьте здоровы.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
live comments feed...