Горловских медработников учат эмоционально разгружаться

Говорить об эмоциональных перегрузках представителей профессий социального сектора можно бесконечно. И, наверное, одним из сложнейших является онкодиспансер. Многие люди приходят сюда, чтобы провериться –  на всякий случай, а, узнав порой не лучшие результаты, становятся пациентами этого лечебного учреждения.

Можно ли предсказать реакцию человека на такие новости? Каждый реагирует по-разному, и тут необходимо не просто участливое внимание медперсонала, но и адекватная поддержка. Каждому сотруднику онкодиспансера из-за специфики учреждения приходиться быть психологом и помогать пациенту доверительной беседой, верой в выздоровление порой больше, чем медицинскими манипуляциями. Но медработники тоже живые люди, и, разумеется, многие эмоции своих пациентов переживают вместе с ними. Соответственно, они тоже нуждаются в помощи психолога. И такие встречи с медперсоналом для психолога городского центра здоровья А.Степанюгиной стали уже нормой.

Так, основной темой одного из последних, тренинговых занятий в онкодиспансере и была эмоциональная разгрузка медперсонала в сложившейся сегодня социальной ситуации. В ходе занятия медработники обсудили причины постоянных сегодняшних стрессов, поведение окружающих людей, которые, кажется, специально нагнетают обстановку и портят настроение. Сотрудники выработали линию поведения, способствующую сохранению собственного психического здоровья и разобрались в некоторых проблематичных ситуациях. В конце занятия, выполнив релаксирующее упражнение, участники проговорили некоторые советы, которые пригодятся как пациентам, так и близким медработников.

Вот некоторые из них. К сожалению, многие средства массовой информации в последнее время способны морально уничтожить даже самого позитивного человека. Совет для медиков и не только: поменьше смотрите телевизионные новости, решили отдохнуть – не смотрите информационные каналы. Не можете избавиться от тревоги и апатии – активно займитесь домашними делами. И еще, лето – подходящее время для консервации, окончания ремонтов, работы на приусадебных участках. Выбор за вами.

Во время конструктивной физической деятельности негативные эмоции намного легче утилизируются и более не досаждают. Чтобы не угодить в ту же яму, старайтесь избегать бесед о политике, военных действиях и т.д. Исправить сложившуюся ситуацию не в вашей компетенции, пустые разговоры ничем не помогут и лучшее, что можно сделать – это качественно выполнять свою работу, а если сумеете сохранить позитивную атмосферу дома и на работе – вам вообще нет цены. Поэтому, если хотите помочь кому-то другому, сначала помогите себе сами. Постарайтесь переключать внимание, менять виды деятельности, так вы сможете избежать состояния «зависания» в одной ситуации. Поймите, что все «а вдруг…», «а если…» только предположения, взрощенные по хорошему счету на наших страхах, а жизнь идет своим чередом и совершенно бессмысленно и глупо проживать ее в самостоятельно созданном постоянном стрессе. Все люди разные и у каждого своя судьба и свой путь. Поэтому следует спокойно и размеренно идти своей дорогой, а в компаньоны лучше возьмите трезвый разум.

Соблюдайте душевное равновесие и будьте здоровы.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
978 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Эксперт отметил, что возглавить миссию должны профессиональные военные и назвал ряд стран, которые могли бы принять участие в миротворческой миссии. «Вам несомненно нужны профессиональные военные, которые возглавят миссию. Это могут быть страны Северной Европы, в частности Швеция и Финляндия, Австрия и Ирландия, у которых есть миротворческий опыт. Думаю, все согласны, что эти северные страны должны участвовать в миссии. Швеция и Финляндия также заявили, чт...
Спорт
Так, 13-го октября он занял первое место в турнире «Богатырь Харьковщины», а на следующий день оказался лучшим в Киеве, где проходил чемпионат Украины по стронгмену среди аматоров. Спортсмен выступал в категории 110+. Денис Ильченко родом из Горловки, но больше десяти лет назад переехал в Одессу, где родился его дед. Стронгмен – это силовой вид спорта, в котором используются оригинальные снаряды, такие как колеса грузовых авто, автомобили, газовые баллоны...
Общество
По его словам, И.Приходько подписал распоряжение о проведении общегородских субботников. В Горловке они запланированы на 20 октября и 3 ноября.
Общество
В Горловку завезена гуманитарная помощь. Предназначается она для детей Центрально-Городского района от одного года до трех и будет выдаваться 22 октября. "Время выдачи гуманитарной помощи: ежедневно с 9.00 до 14.00, кроме выходных и праздничных дней. Получателю при себе необходимо иметь оригинал паспорта одного из родителей и свидетельство о рождении ребенка", - сообщается на сайте местной власти от группировки "ДНР".
Общество
Как говорится в сообщении, пожилой мужчина направлялся из Горловки. Перед прохождением контроля на КПВВ в Майорске 82-летний мужчина потерял сознание — смерть наступила мгновенно. Кроме того, в пресс-службе ГПСУ сообщили, что на этом же контрольном пункте въезда/выезда была задержана партия одежды, которую гражданин Украины нес в «ДНР». Общая сумма товара — около 16 тысяч грн.
Общество
Как прокомментировал адвокат Ario Law Firm Николай Соколов, Большая палата Верховного Суда оставила без удовлетворения апелляционную жалобу Бахмутского управления Пенсионного фонда, отказавшему в выплате пенсионеру, имеющему статус ВПЛ. Дело рассматривалось Большой палатой с 4-го сентября. В феврале 2018-го года в Верховный Суд поступило представление судьи Донецкого окружного административного суда об иске пенсионера к Бахмутскому отделению ПФ как образцо...
Общество
«Отопление включено еще с понедельника, но в связи с теплой погодой, котельные топят не на полную мощность. Вообще на запуск отопления уходит 2-3 дня. К концу недели отопление во всех городах и районах будет включено», — говорится в сообщении. Ранее мы писали, что по информации городского управления ЖКХ в Горловке отопительный сезон начался 15-го октября, однако местные жители в соцсетях рассказывали об отсутствии тепла.
Общество
Об этом в своем микроблоге Twitter сообщил замминистра по вопросам временно оккупированных территорий и внутренне перемещенных лиц Георгий Тука. По его словам, на неподконтрольных Украине территориях Донецкой и Луганской областей массово сокращают бюджетников – от дворников до работников местных органов власти. Кроме того, Тука заявил, что под сокращения попал также медицинский персонал в учреждениях здравоохранения.
Общество
Исследования показывают, что антиретровирусная терапия (АРТ) снижает риск передачи инфекции на 96%. Как сообщили в Институте аналитики и адвокации, в прошлом году на препараты АРТ в регионе потратили из государственного бюджета 52 млн. грн., из запланированных 66 млн. грн. «Фактически Донецкая область была обеспечена лекарствами почти на 80% от запланированного», — отметил аналитик ИАА Дмитрий Пономарев. Донецкая область занимала 7 место в Украине среди об...