Горловских медработников учат эмоционально разгружаться

Говорить об эмоциональных перегрузках представителей профессий социального сектора можно бесконечно. И, наверное, одним из сложнейших является онкодиспансер. Многие люди приходят сюда, чтобы провериться –  на всякий случай, а, узнав порой не лучшие результаты, становятся пациентами этого лечебного учреждения.

Можно ли предсказать реакцию человека на такие новости? Каждый реагирует по-разному, и тут необходимо не просто участливое внимание медперсонала, но и адекватная поддержка. Каждому сотруднику онкодиспансера из-за специфики учреждения приходиться быть психологом и помогать пациенту доверительной беседой, верой в выздоровление порой больше, чем медицинскими манипуляциями. Но медработники тоже живые люди, и, разумеется, многие эмоции своих пациентов переживают вместе с ними. Соответственно, они тоже нуждаются в помощи психолога. И такие встречи с медперсоналом для психолога городского центра здоровья А.Степанюгиной стали уже нормой.

Так, основной темой одного из последних, тренинговых занятий в онкодиспансере и была эмоциональная разгрузка медперсонала в сложившейся сегодня социальной ситуации. В ходе занятия медработники обсудили причины постоянных сегодняшних стрессов, поведение окружающих людей, которые, кажется, специально нагнетают обстановку и портят настроение. Сотрудники выработали линию поведения, способствующую сохранению собственного психического здоровья и разобрались в некоторых проблематичных ситуациях. В конце занятия, выполнив релаксирующее упражнение, участники проговорили некоторые советы, которые пригодятся как пациентам, так и близким медработников.

Вот некоторые из них. К сожалению, многие средства массовой информации в последнее время способны морально уничтожить даже самого позитивного человека. Совет для медиков и не только: поменьше смотрите телевизионные новости, решили отдохнуть – не смотрите информационные каналы. Не можете избавиться от тревоги и апатии – активно займитесь домашними делами. И еще, лето – подходящее время для консервации, окончания ремонтов, работы на приусадебных участках. Выбор за вами.

Во время конструктивной физической деятельности негативные эмоции намного легче утилизируются и более не досаждают. Чтобы не угодить в ту же яму, старайтесь избегать бесед о политике, военных действиях и т.д. Исправить сложившуюся ситуацию не в вашей компетенции, пустые разговоры ничем не помогут и лучшее, что можно сделать – это качественно выполнять свою работу, а если сумеете сохранить позитивную атмосферу дома и на работе – вам вообще нет цены. Поэтому, если хотите помочь кому-то другому, сначала помогите себе сами. Постарайтесь переключать внимание, менять виды деятельности, так вы сможете избежать состояния «зависания» в одной ситуации. Поймите, что все «а вдруг…», «а если…» только предположения, взрощенные по хорошему счету на наших страхах, а жизнь идет своим чередом и совершенно бессмысленно и глупо проживать ее в самостоятельно созданном постоянном стрессе. Все люди разные и у каждого своя судьба и свой путь. Поэтому следует спокойно и размеренно идти своей дорогой, а в компаньоны лучше возьмите трезвый разум.

Соблюдайте душевное равновесие и будьте здоровы.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
978 просмотров в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Согласно информации, опубликованной 10-го августа, «в Луганской области наблюдатели осуществляли мониторинг и содействовали передаче денежных средств из неподконтрольных правительству районов в подконтрольные, как сообщалось, в связи с оплатой водоснабжения». Другие подробности не сообщаются.
Общество
В Украине выросла средняя зарплата. Сейчас она составляет 9 тысяч 141 гривну. И это почти на 20% больше, чем украинцы зарабатывали год назад. По данным Госстата – самые большие оклады традиционно у киевлян – 13 тысяч гривен. Неплохо зарабатывают также жители Донецкой и Днепропетровской областей. Там зарплаты на уровне 9 с половиной тысяч гривен. В десятку лидеров по уровню доходов летом – ворвались Закарпатская и Ивано-Франковская области, которые занимали...
Общество
Кроме того отмечается, что в 2018-м году было выдано 10,7 тысяч водительских удостоверений. Известно, что в «ДНР» работают 7 МРЭО – два в Донецке и по одному в Горловке, Енакиево, Макеевке, Старобешево и Шахтерске.
Общество
Максимальный вес новорожденного малыша — 4230 г, а наименьший — 2020 г. Поздравляем всех родителей и желаем здоровья малышам!
Общество
Как заявили в «ДНР», очередной рейд «с целью выявления диверсантов» привел к задержанию граждан, нарушивших режим комендантского часа. На этот раз за его несоблюдение были задержаны 237 человек. Было проверено около шестисот увеселительных заведений, составлено 77 протоколов по факту распития алкогольных и слабоалкогольных напитков в запрещенных местах или за появление в общественных местах в пьяном виде.
Общество
«Мы рассматриваем программу, которая позволит профинансировать определенную часть затрат по школьной форме, — сказал он. По его словам, форма для школьников в самопровозглашенной республике станет обязательной с 2019-2020 учебного года.
Происшествия
Как сообщили местные СМИ, в темное время суток 20-летний парень не выбрал безопасную скорость движения, не справился с управлением мотоцикла, Он выехал за пределы проезжей части, не удержал управление транспортным средством, в результате чего мотоцикл опрокинулся. Водитель получил тяжкие травмы головы и туловища, 13-летняя пассажирка скончалась на месте. Еще одно ДТП с пострадавшим ребенком произошло в Кировском. Водитель «Daewoo Matiz», сел за руль в сост...
Криминал
Отмечается, что должностных лиц одного из медицинских учреждений обвинили в присвоении заработной платы фиктивных сотрудников. Они «трудоустроили» 17 человек, которые в учреждении фактически не работали, и получали зарплату вместо них на протяжении более двух лет в размере 1210357,85 рублей.
Происшествия
За минувшие сутки 9 августа боевики 45 раз открывали огонь по позициям украинских войск, в том числе 3 раза из тяжелого вооружения. Об этом сообщает пресс-центр штаба ООС. Российские оккупационные войска вели прицельный огонь из гранатометов, крупнокалиберных пулеметов и стрелкового оружия. Обстрелы осуществлялись по защитникам Станицы Луганской, Крымского, Новотошковского, Новозвановки, Троицкого, Луганского, Новолуганского, Майорского, Зайцево, Марьинки,...