Ги де Мопассан говорил, что постель – это наше все!. Здесь люди рождаются, любят друг доуга и умирают. Целая треть нашей жизни отведена сну, а от того как мы спимбудет зависеть и наше настроение, и работоспособность.

Место для отдыха должно быть спокойным, любимым, благоприятным и тихим. Именно поэтому уютная спальня в доме имеет такое большое значение.

Планируя интерьер спальни нужно побеспокоиться обо всем: мебель, ее цвет и форма, шторы, оформление стен, постельное белье, освещение и др. расположение спальни в доме желательно организовать в самом отдаленном и тихом месте и желательно с звукоизолирующей дверью. В самой комнате много внимания нужно уделить освещению. Оно должно быть мягким, приглушенным. Можно использовать ночники и торшеры с матовым рассеяным свечением, фонтанчики с подсветкой, которые релаксационно воздействуют на человека, ароматные свечи.

Как ни странно, высота потолка тоже имеет значение. Например, слишком низкий потолок как бы «давит» на человека, тогда как слишком высокий дает чувство незащищенности.

Кровать нужно выбирать с особой тщательностью, ведь от того насколько качественная кровать и матрас будет зависеть не только настроение человека, но и его здоровье. Не стоит брать слишком жесткий матрас, поскольку в этом случае хребет поддерживается неравномерно и это может вызывать нарушения в осанке. Также не жалуйте и сильно мягкую постель, в которую вы будете проваливаться. В меру жесткий матрас с невысокими с качественным наполнителем подушки, легкое одеяло и качественное натуральное постельное белье, которого в изобилии предлагает интернет-магазин 7 снов – вот все что нужно для того, чтобы человек проснулся утром бодрым и в отличном настроении. Не забывайте также перед сном проветрить хорошенько комнату.