Toп-5 советов от горловских медиков: о чем нужно помнить при погружении в прорубь

Праздник Крещение, или Богоявление, празднуется Православной Церковью 19 января. Для начала, хотелось бы сказать несколько слов о смысле, который несет в себе этот праздник и происхождении слова Крещение. Богоявлением он называется поскольку в этот день Бог приходит в мир, чтобы явить ему Свет Неприступный. Об этом свидетельствуют все четыре евангелия:  

«И было в те дни, пришел Иисус из Назарета Галилейского и крестился от Иоанна в Иордане. И когда выходил из воды, тотчас увидел Иоанн разверзающиеся небеса и Духа, как голубя, сходящего на Него. И глас был с небес: «Ты Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение» (Мк. 1,9-11)

Слово «крещу», «крещаю» в переводе с греческого означает «погружаю в воду». В Ветхом Завете, как, в прочем, и в реальной жизни вода является началом жизни. Где нет воды – там пустыня.

В день Богоявления, вода освящается в реках и других местах, где люди берут воду. К слову, необходимо различать смысл самого праздника и сложившиеся вокруг него традиции. Вот что об этом говорит протоиерей Игорь Пчелинцев: «Для православного христианина, в этот день, главное – это присутствие на церковной службе, исповедь и Причащение Святых Христовых Тайн, причащение крещенской воды. Сложившиеся традиции купания в холодных прорубях не имеют прямого отношения к самому Празднику Крещения Господня, не являются обязательными и, что особенно важно, не очищают человека от грехов, о чем, к сожалению, много говорится в СМИ.»

Однако, если уж вы решились последовать традиции,  попробовать на крепость свой организм и окунуться-таки в прорубь, прислушайтесь к небольшим тонкостям, которые помогут вам сохранить своё здоровье, а то и жизнь, в этой экстремальной для организма ситуации. Итак, Топ-5 вещей, о которых необходимо помнить, при погружении в холодную крещенскую воду:

Совет No 1:

Запаситесь полотенцем и махровым халатом, комплектом сухой одежды, тапочками, чтобы не поранить ноги и чтобы не было скользко при ходьбе по льду, а если нет резиновых тапочек – можете купаться и в шерстяных носках.

Совет No 2:

Нужно помнить, что окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега. Кроме того, перед купанием в проруби обязательно разогрейте свое тело, сделайте разминку, пробежитесь.

Совет No 3:

Окунаясь, старайтесь не мочить голову - во избежание сужения сосудов головного мозга, не ныряйте в прорубь вперед головой. Погружение в воду с головой увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

Совет No 4:

Если вы окунаетесь в воду первый раз, ограничьте свое пребывание в проруби одной минутой.

Совет No 5:

Не секрет, в «иордань» могут окунаться далеко не все, так как противопоказаний к купанию в проруби немало. Так, зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

- сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

- центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

- периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

- эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

- органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

- органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);Скорая помощь

- мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

- желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

- кожно-венерические заболевания.

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
Сегодня в перинатальном центре ТМО "Семья и здоровье" приступили к частичному перекрытию кровли. Ситуация в этом году здесь критическая, поэтому сотрудники медицинского центра решили провести ремонт за свой счёт, пишет горловский блогер Егор Воронов. "Слава Богу, что в этом году почти не было дождей, иначе нас бы просто залило, - призналась мне одна из работников перинатального центра. - Мы просим помощи у всех, кто её может оказать, ведь это сейчас единст...
Общество
В городе продолжаются работы по устранению аварийных деревьев, пишет горловский блогер Егор Воронов. Кроме ремонтных работ в переходе площади Восстания работники КП "Простор" (но уже другая "бригада") с помощью автовышки и бензопилы срезали деревья, которые представляют опасность для водителей и ждущих общественный транспорт на близлежащей остановке горловчан. Коммунальщики продолжают улучшать Горловку, несмотря на кажущуюся безграничность в ней работ. Кро...
Общество
Республиканский центр экстренной медицинской помощи и медицины катастроф ДНР получил авто скорой медицинской помощи (АСМП). Об этом сообщили в министерстве здравоохранения ДНР. Всего получено 7 автомобилей класса С на базе «ГАЗель», 2 из которых будут распределены в республиканский центр экстренной медицинской помощи и медицины катастроф ДНР и по одному авто в Обособленные структурные подразделения гг. Горловки, Донецка, Макеевки, Енакиево и Тореза. Все ав...
Общество
Редко бываю на улицах в тёмное время суток, потому не могу назвать себя вечерним жителем, пишет горловский блогер Егор Воронов. Но сегодня решил проехать по городу с 18:30 и до 20:00. Несколько моих наблюдений по уличному освещению. Из 16 двухплафонных фонарей вокруг фонтана на площади Победы не работают 5,5. Высокие светодиодные "софиты" горят все. Фонтан с подсветкой. Вечером людей здесь гораздо больше, чем днём (сегодня же воскресенье). К сожалению, не...
Новости компаний
Купить плед из шерсти мериноса теперь можно удобно и легко. На выбор доступны изделия различного дизайна и стиля, главное выбирать качественный и то, что придется по вкусу. Нежный и пушистый плед с изящным рисунком станет прекрасным завершающим аккордом вашего постельного белья. Отдых под таким пледом не только очень приятный, но и благотворно влияет на весь организм: помогает при простуде, бронхитах, бессоннице, повышенном артериальном давлении, ревматиче...
Общество
Пенсионеры, проживающие на неподконтрольной украинским властям части Донбасса и получающие украинские пенсии, как внутренне перемещенные лица, могут получить карту «Ощадбанка» через доверенное лицо. В банк обратилась женщина, которая сообщила, что у ее мамы, проживающей на неподконтрольной Донетчине, закончился срок действия пенсионной карты. Новая карта лежит в отделении. Однако в 80-летнем возрасте ей сложно ехать на подконтрольную территорию (в Киев), к...
Общество
23 октября 2020 г. городская больница № 3 города Горловка в очередной раз получила от Международного Комитета Красного Креста препараты для лечения сахарного диабета, гипертонии, ИБС для лечения пациентов с хроническими заболеваниями на участках микрорайона «Восточный» (Калиновка) и поселка Кондратьевка. Об этом сообщили в отделе городского здравоохранения. Также были получены предметы медицинского назначения (шприцы, иглы, медицинские контейнеры). Кроме т...
Общество
Помимо изменений графика работы ЕРЦ, в ДНР изменился график приема граждан в ЗАГСах: Понедельник — с 9:30 до 13:00 (только регистрация смерти). Вторник, среда, пятница — с 9:30 до 16:00. Четверг — неприёмный день. Суббота — с 9:30 до 16:00 (только регистрация брака и смерти). Перерыв — с 13:00 до 13:45. Выдача повторных свидетельств и справок: среда и пятница — с 10:00 до 16:00.
Общество
В октябре этого года вопрос выплаты заработных плат работникам бюджетной сферы не стоит так остро, как в 2019, пишет горловский блогер Егор Воронов. Педагогам зарплаты были перечислены на банковские карточки 21, а сотрудникам медучреждений Горловки (как минимум, республиканского подчинения) - 22 октября. Вчера вечером банкоматы ЦРБ по городу были уже пусты (в ЦГР точно). "Караулили "деньги" с самого утра, но... возможность получить была только отстояв в ка...