Главный врач горловского наркологического диспансера: об электронных сигаретах и «Легком способе бросить курить»

Ежегодно в третий четверг ноября  отмечается Международный день отказа от курения. По данным Всемирной организации здравоохранения  в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением. О том, как отказаться от пагубной привычки  рассказал главный врач горловского наркологического диспансера Евгений Прокопович.

- Сегодня проблема курения актуальна не только в нашем городе, но и во всем мире. К сожалению, отсутствуют данные о точном числе курильщиков в Горловке – такой статистики просто нет. В первую очередь, это проблема психологического характера, – отмечает Евгений Алексеевич.

Сегодня существует множество вспомогательных средств, направленных на отказ от курения. Одно из них – электронные сигареты. Правда, эффективность такого метода специалисты ставят под сомнение.

- По сути, человек не отказывается от вредной привычки как  таковой. Так называемый «ритуал действия» повторяется, просто вместо обыкновенной сигареты человек курит непонятно что. Дело в том ,что сами производители не указывают все составляющие электронной сигареты: курильщик, по идее, вдыхает пары трав , а кроме них, вероятно, еще и определенную дозу «химии». К чему это может привести тоже не ясно. Да, это чуть полезнее сигареты, насколько – уже другой вопрос , - поясняет Евгений Прокопович.

Многие из тех, кто когда-то бросал курить, своей настольной книгой считают творение Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Медработники также рекомендуют обратиться к этому пособию.

- Существует так называемая научно-доказательная медицина. Данная книга – это самый здоровый аутотренинг, в ней есть здравое звено. Я бы рекомендовал курильщикам с ней ознакомиться – рассказывает Евгений Алексеевич.

К сожалению, статистика такова, что сегодня ряды курильщиков все чаще пополняются представительницами прекрасной половины человечества. Даже осознавая весь масштаб наносимого своему организму вреда, женщины не спешат отказываться от пагубной привычки. Один из аргументов – страх набрать вес.

- Да, действительно, курение снижает  аппетит. Женщина, может, и похудеет, но заработает рак легких – разве это выход? Почему бы вместо выкуренной сигареты не сходить в бассейн? Эффект будет ошеломляющим: здоровый аппетит и отличная физическая форма. Я не курю и не знаю, сколько сейчас стоит пачка сигарет, но уверен, что не намного дороже стоимости посещения бассейна, - отмечает Евгений Прокопович.

В то же время главный врач горловского наркологического диспансера отмечает, что специалисты данного медучреждения готовы оказывать помощь всем тем, кто готов отказаться от вредной привычки.

- Как бросить курить? Просто! Главное, на это решиться. Мы, как специалисты, можем только помочь:  назначить какой-то медикаментозный курс да и просто поговорить с человеком, поддержать его. Но мы – только помощники, принять же решение должен сам курильщик, - обозначил Евгений Алексеевич.