Главный врач горловского наркологического диспансера: об электронных сигаретах и «Легком способе бросить курить»

Ежегодно в третий четверг ноября  отмечается Международный день отказа от курения. По данным Всемирной организации здравоохранения  в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением. О том, как отказаться от пагубной привычки  рассказал главный врач горловского наркологического диспансера Евгений Прокопович.

- Сегодня проблема курения актуальна не только в нашем городе, но и во всем мире. К сожалению, отсутствуют данные о точном числе курильщиков в Горловке – такой статистики просто нет. В первую очередь, это проблема психологического характера, – отмечает Евгений Алексеевич.

Сегодня существует множество вспомогательных средств, направленных на отказ от курения. Одно из них – электронные сигареты. Правда, эффективность такого метода специалисты ставят под сомнение.

- По сути, человек не отказывается от вредной привычки как  таковой. Так называемый «ритуал действия» повторяется, просто вместо обыкновенной сигареты человек курит непонятно что. Дело в том ,что сами производители не указывают все составляющие электронной сигареты: курильщик, по идее, вдыхает пары трав , а кроме них, вероятно, еще и определенную дозу «химии». К чему это может привести тоже не ясно. Да, это чуть полезнее сигареты, насколько – уже другой вопрос , - поясняет Евгений Прокопович.

Многие из тех, кто когда-то бросал курить, своей настольной книгой считают творение Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Медработники также рекомендуют обратиться к этому пособию.

- Существует так называемая научно-доказательная медицина. Данная книга – это самый здоровый аутотренинг, в ней есть здравое звено. Я бы рекомендовал курильщикам с ней ознакомиться – рассказывает Евгений Алексеевич.

К сожалению, статистика такова, что сегодня ряды курильщиков все чаще пополняются представительницами прекрасной половины человечества. Даже осознавая весь масштаб наносимого своему организму вреда, женщины не спешат отказываться от пагубной привычки. Один из аргументов – страх набрать вес.

- Да, действительно, курение снижает  аппетит. Женщина, может, и похудеет, но заработает рак легких – разве это выход? Почему бы вместо выкуренной сигареты не сходить в бассейн? Эффект будет ошеломляющим: здоровый аппетит и отличная физическая форма. Я не курю и не знаю, сколько сейчас стоит пачка сигарет, но уверен, что не намного дороже стоимости посещения бассейна, - отмечает Евгений Прокопович.

В то же время главный врач горловского наркологического диспансера отмечает, что специалисты данного медучреждения готовы оказывать помощь всем тем, кто готов отказаться от вредной привычки.

- Как бросить курить? Просто! Главное, на это решиться. Мы, как специалисты, можем только помочь:  назначить какой-то медикаментозный курс да и просто поговорить с человеком, поддержать его. Но мы – только помощники, принять же решение должен сам курильщик, - обозначил Евгений Алексеевич.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
За прошедшую неделю в городе Горловка на свет появились 10 младенцев – 2 мальчика и 8 девочек. За прошедшую неделю в перинатальном центре ТМО «Семья и здоровье» города Горловки появилось на свет 10 малышей - 2 мальчика и 8 девочек. Наибольший и наименьший вес при рождении у девочек - 4,350 кг и 2,300 кг соответственно. За прошедшие сутки родилось 2 мальчика и 2 девочки. На утро 21 сентября в перинатальном центре ТМО «Семья и здоровье» находится 8 детей с м...
Криминал
Сотрудники Калининского районного отдела полиции Горловского ГУ МВД ДНР задержали ранее судимого злоумышленника, который проник на территорию частного домостроения и похитил имущество хозяев. Об этом сообщили в пресс-службе Горловского ГУ МВД ДНР. Сотрудники полиции установили, что 43-летний обвиняемый повредил пластиковое окно, проник в дом и похитил электроинструменты и продукты питания. Сумма причиненного ущерба составила 20 тысяч рублей.- По данному фа...
Общество
Муниципальное учреждение дополнительного образования "Центр детского творчества Никитовского района" переехало в новое здание. Об этом событии написал в социальных сетях горловский блогер Егор Воронов. По его данным, сотрудники полгода вели ремонт помещений, а сегодня, 22 сентября, было официальное открытие. Новое место центра находится в здании бывшего детского сада по улице Оленина, 16. В этом году «Центру детского творчества» исполняется 65 лет. С 2009...
Новости компаний
23 и 24 сентября состоится бесплатная серия онлайн мастер-классов “БРЕЙНХАКИНГ”. Получите доступ на сайте: https://xmozg.com/bonus_mk Вам знакома ситуация: ✓  Откладываете важные дела на потом? ✓  Начинаете и через время забрасываете (иностранный язык, занятия спортом, новые проекты)? ✓  Не хватает энергии, появляется лень и усталость? ✓  Делаете много рабочих задач в последний момент? ✓  Чувствуете, что не используете свой потенциал в полной мере? В резул...
Новости компаний
Отныне за строительством новой объездной дороги в Трускавец можно наблюдать в онлайн-режиме. Благодаря новой камере видеонаблюдения, которую компания Qtek установила в Модричах. 26 августа стартовало масштабное строительство новой дороги в Трускавец, которая соединит город-курорт с Дрогобычем и Львовом и заменит существующую сегодня, но официально перекрытую участок дороги.  На сегодняшний день завершаются земляные и подготовительные работы на объекте ежед...
Общество
В рамках оказания гуманитарной помощи Комитетом Международного Красного Креста в городскую больницу № 3 (ул.Политехническая, 39) были доставлены лекарственные препараты для снижения сахара в крови и изделия медицинского назначения: шприцы для инсулинозависимых и тест полоски для определения сахара в крови. Об этом сообщили в городском отделе здравоохранения. А в приёмно-диагностическое отделение городской больницы № 2 (ул.Ленина,26) по гуманитарной помощи...
Общество
Сотрудники линейного отдела полиции на ст. «Никитовка» Горловского ГУ МВД ДНР задержали мужчину 1963 года рождения, подозреваемого в хищении имущества ЖД. Об этом сообщили в пресс-службе Горловского ГУ МВД ДНР. В ходе следствия установлено, что в течение месяца подозреваемый похищал трансформаторы из маневровых светофоров с помощью принесенных с собой инструментов. - Сумма ущерба, причиненного ГП «Донецкая железная дорога», превысила 20 тысяч рублей, - соо...
Общество
Ремонтные работы на горловской площади Победы кипят и не утихают ни на день, пишет горловский блогер Егор Воронов. Даже в воскресенье, тут работают коммунальщики и строители. Вокруг центрального фонтана идёт монтаж металлических ограждений - кованой решетки около полутора метров высотой. Для ее установки рабочие демонтировали часть плитки и вырыли углубление примерно в 30-40 сантиметров. Скорее всего, основание решётки будут заливать бетоном. Как я понимаю...
Общество
12 и 13 сентября в Горловке прошли праздничные мероприятия «Любим свой квартал родной!» и «125 лет посёлку машзавода имени С.М. Кирова!», "«Моей души родимый дом», посвященные празднованию Дня поселовка Гольмовский, машзавода им. Кирова, 245 квартал и Озеряновка. В ходе мероприятий представители администрации города Горловка вручили благодарности физическим лицам-предпринимателям и жителям за участие в жизни родного района. Жителей поселка машзавода им. Ки...