Новинки від BookChef: нонфікшн і фентезі

Книжковий ринок України дуже різноманітний. Видавництво BookChef, що є помітним гравцем у цій галузі, пропонує величезний асортимент книжкових новинок. Читачі можуть вибрати: фентезі, гостросюжетні детективи, книги з психології, любовні романи, дарк романс та інше. Регулярні акції видавництва дають змогу купити книги з відчутними знижками. 

видавництво BookChef

Бестселери про здоров’я

Жіноча аудиторія не лишиться байдужою до книги гінекологині-акушерки Мері Клер Гейвер «Новий погляд на менопаузу». Що відбувається з жіночим тілом? Нестача  естрогену підвищує ризики розвитку цукрового діабету, хвороби Альцгеймера, деменції, остеопорозу, серцево-судинних захворювань. Після розповіді про зміни під час менопаузи авторка знайомить читачок з гормональною терапією, розказує, які щоденні звички підтримують здоров’я в цей період. Також авторка пропонує дієві практики універсального типу, що охоплюють: 

• харчування (регулює кількість білка, клітковини, доданого цукру);
• рух (розтяжка, тренування на рівновагу, силові вправи);
• медикаментозне лікування;
• добавки (клітковина, вітаміни);
• зниження рівня стресу;
• оптимізація сну.

Книжка – справжній навігатор на шляху перебудови організму, тут ви знайдете інформацію, як максимально безболісно пережити менопаузу. 

Книгу «Енергія мозку» написав доктор медицини, доцент кафедри психіатрії Гарвардського університету Кристофер М. Палмер, який понад 20 років займався вивченням психічного здоров’я. У своїй книзі автор робить висновки про несподівані зв’язки між психічними розладами й діабетом, ожирінням, інсультами, інфарктами, хворобою Альцгеймера. Ці фактори дають можливість зрозуміти, що психічні розлади – це метаболічні розлади мозку. Ключову роль в обміні речовин відіграють крихітні гранули – мітохондрії. Вчений стверджує, що метаболізм та мітохондрії можуть пояснити всі симптоми психологічних захворювань. 

Безпосередньо на метаболізм та мітохондрії впливають супутні фактори: генетика, запалення; гормони, алкоголь та наркотики, їжа, фізична активність, сон.

Ці чинники можуть змінювати функцію клітин, що згодом проявляється у появі психічних розладів. Таке розуміння породжує нові методи лікування, які дають надію на довготермінове зцілення.

Найкращі фентезі

«Ртуть» – перша книга нової сенсаційної серії в жанрі роментезі, написана британською письменницею Келлі Гарт. Роман вже перекладений на 25 мов, Netflix планує екранізацію. Сюжет захопливий з першої сторінки: магія та алхімія, Саеріс має надприродні здібності, Кінґфішер – фейрі. Кохання, боротьба за свою країну, протистояння злу, вампіри… Це прекрасний коктейль потішить і розважить читачів.

Ще одна новинка – роман «Дрібні злодюжки», що є першою книгою однойменної серії Маргарет Овен. Головна героїня Ванья Шмідт – бідне дівча, тринадцята дитина в сім’ї, яку мати на перехресті доріг віддала Смерті та Фортуні. Пройшов час, героїня виживає, як може: за допомогою чарівних перлин вона займає місце принцеси Жизель, а потім отримує страшне прокляття.