Пример для подражания: Горловчанка похудела более чем на 80 кг и прославилась на всю страну

Третий сезон популярного шоу «Зважені та щасливі» в самом разгаре. Участники, чей вес перевалил за отметку в 100 килограммов , соревнуются не столько за денежное вознаграждение, сколько  за новую, здоровую жизнь.

Периодически в проекте, в качестве примера, появляются те, кто худел самостоятельно, без участия в каких-либо шоу. Свою историю рассказала и горловчанка Анастасия Колодяжная.  

Настя не всегда страдала от излишнего веса. Ненавистные  килограммы стали появляться после заболевания щитовидной железы. Когда вес дошел до критической отметки в 142 кг. Женщина поняла – пора что-то менять.

- Захотелось вернуться к себе прежней. Я начала с простого – стала ходить. Сначала 500 метров, затем больше: километр, полтора, два, два с половиной… Тогда мне это все давалось не просто. Нагрузки на тело с таким весом давать опасно, я занялась  аквааэробикой. Пересмотрела свой рацион питания: чипсы и орехи заменила овощами и творогом. Сложнее всего было отказаться от ужина. Даже когда это удавалось сделать, периодически все равно случались срывы. А потом привыкла.  Тем более, видела результат. Со 142 кг за три с половиной года я похудела до 59 кг. – рассказывает Анастасия.

Вместе с внешним обликом изменилась и жизнь женщины. В свои 32 лет она поступила в институт, решила совершенствоваться и дальше.

- Все эти волевые навыки, смелость, которая необходима, чтобы решиться изменить все, очень помогают мне сегодняшней – говорит Настя Колодяжная.

Принять участие в проекте горловчанка решила дабы показать , что нет ничего невозможного, все зависит только от желания.

Сегодня Анастасия – тренер того заведения, где не так давно сама боролась с лишними килограммами. Сейчас она помогает горожанам стать стройными, здоровыми и красивыми.