Крещенским купальщикам горловские «моржи» советуют подготовиться, священники – сходить в церковь, а врачи – выявить противопоказания

Завтра, 19 января, на Короленковских прудах уже в пятый раз пройдут традиционные крещенские купания. Корреспонденты 06242 решили выяснить, как нужно подготовиться к данному празднику, чтобы зимнее омовение «не вышло боком».

В День Крещения Господнего православные верующие, моржи и просто любители острых ощущений отправятся к ближайшей проруби, для того, чтобы окунуться в ледяную воду. Кто-то истинно верит, что такое погружение избавит от грехов, кто-то ныряет в прорубь за здоровьем, а кто-то для того, чтобы доказать себе, что способен на многое.

Морж с 20-летним стажем Евгений Балюбах говорит, что правильно приходить к 19 января подготовленным, начиная закалку заранее, например, с 1 сентября. «Легче всего, если проживаете в квартире, после холодного душа на балконе обсохнуть. Тем, кто в своем доме живет, еще легче – выходишь во двор и холодной водой из ведра обливаешься. В первые секунды почувствуешь такое тепло, заходить домой не захочешь. А на Крещение в лунку правильнее опускаться медленно – сначала ноги, руки, а если сразу спрыгнешь – как молотком по голове!», советует бывалый.

Идеолог и организатор традиции Крещенских купаний на Короленковских прудах Юрий Бескоровайный также дал несколько советов для «первопроходцев»:

1. Главное на первых порах понять, что ты этого действительно хочешь, а потом главное – понять, что сможешь.
2. Не затягивать с процессом одевания – 2 минуты максимум.
3. После того, как оденешься, - обязательно выпить горячий чай на травах. Иные горячительные напитки употреблять не принято, хоть это и не табу. Главное – все в меру.
4. И, пожалуй, самое главное, что стоит иметь при себе: товарища, который, в случае чего, поможет быстро справиться с сомнениями и колебаниями.

А вот настоятель Крестовоздвиженского храма, протоиерей Сергий говорит, что внутренней готовности мало. «Хорошо было бы принять участие в Божественной Литургии и причаститься святых тела и крови Христовой, - говорит он. - Вода, в которую вы погружаетесь, должна быть освящена. Входить в воду по традиции женщинам и мужчинам принято в длинной крещальной рубашке (не обнаженными), трезвыми, без криков. Перед погружением нужно трижды осенить себя крестным знамением «со страхом Божьим и верою» и произнести: «Во имя Отца, Сына и Святого духа». Окунуться нужно трижды с головой».  При этом отец Сергий отмечает, что церковь не принуждает своих верных чад – православных христиан - обязательно окунаться: «Никакого греха нет, если не окунуться. Праздник от этого не станет больше или меньше».

При всем этом медики настаивают на том, что перед погружением в ледяную воду сначала необходимо выяснить, нет ли противопоказания. «Выясните, есть ли у вас противопоказания к погружению в ледяную прорубь, - говорит заведующий подстанции скорой медицинской помощи Петр Шердиц. – Температурный стресс может вызвать ряд заболеваний, а также обострить имеющиеся. Поэтому ныряние людям с любыми острыми заболеваниями и обострениями хронических, в том числе сопровождающимися высокой температурой. Нельзя туда и беременным: сильный температурный стресс может спровоцировать несвоевременные схватки и даже выкидыш. Детям до 6 лет тоже надо держаться от проруби подальше – у них выброс гормонов стресса может сильно ослабить иммунитет. А еще нельзя окунаться в ледяную воду тем, кто злоупотребил накануне алкогольными напитками».

Не рекомендуют медработники также нырять на Крещение без предварительной закалки организма, так как в противном случае можно легко заработать пневмонию (воспаление легких).