Горловчанам на заметку: Как избежать теплового и солнечного ударов

На улице май месяц и в скором времени начнется лето: сезон жары и палящего солнца. О том, что нужно делать, чтобы избежать теплового и солнечного ударов в жару рассказала корреспондентам 06242.com.ua старший врач скорой помощи Марина Городилова.

- В жаркое время года необходимо одевать просторную и легкую одежду – вам будет намного комфортнее. Можно перед выходом на улицу брать с собой головной убор и солнцезащитные очки. Если вы неважно переносите жару, чаще умывайте лицо и шею – это даст глоток свежести. Если на рабочем месте жарко и душно, не помешает постоянно держать при себе мокрую салфетку. Она может освежить лицо и тело. А её приятный запах улучшит самочувствие. Перед сном в жаркую погоду хорошо принимать холодный душ - заснуть будет легче. Любителям ванны следует купить специальные расслабляющие и освежающие гели и кремы для ванн. Прийти в себя после рабочего дня поможет чай на основе ромашки. Ночью одеялом пользоваться не стоит. Достаточно накрыться простынёй. При очень сильной духоте эту простыню нужно сделать влажной, поместив в холодную воду и выжав.
Избегайте длительного нахождения на солнцепеке во время особо жарких дней. С 11:00 до 5 часов вечера солнце особенно активно, и риск заработать солнечный удар значительно повышается. Заранее позаботьтесь о здоровье вашего чада – маленькие дети чаще подвержены тепловым и солнечным ударам. Если солнечного удара избежать не удалось, в первую очередь нужно вызвать скорую помощь и до приезда врача выполнить следующие действия: при легкой степени  обеспечьте пострадавшему охлаждение, отведите его в тень. Уложите его, обеспечив достаточный доступ воздуха в устойчивое положение на боку, чтобы исключить возможность попадания рвотных масс в дыхательные пути. При средней и тяжелой степени необходимо прекратить воздействие теплового фактора: уложите в тени, обмахивая пострадавшего частыми движениями (например, полотенцем или газетой), чтобы охладить и обеспечить доступ воздуха. Стесняющий воротник, пояс и т.п. стоит расстегнуть. Крайне важно максимально охладить голову. В этом поможет пузырь со льдом или холодной водой. При отсутствии пузыря – приложить мокрое полотенце или смочите холодной водой голову.

Если пострадавший в сознании, можно дать небольшое количество холодного питья (минеральной подсоленной воды, чая). Человеку без сознания вливать воду в рот не следует! В зависимости от симптомов, окончательно принять решение, что делать при солнечном ударе, может только врач.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
169 просмотров в феврале
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
В Горловке разработали новый график движения автобусного маршрута «№ 29А Кольцевой». Об этом говорится на сайте администрации Горловки от самопровозглашенной «ДНР». Время отправления автобусов по маршруту « 29А Кольцевой» указано от остановочного пункта пос. Комарова. Пассажиров просят учитывать эту информацию при планировании поездок. Напоминаем, с 22 февраля будет курсировать дополнительный рейс по автобусному маршруту № 77. Этот рейс запустят в тестовом...
Общество
По данным Гидрометцентра МЧС , на текущей неделе на территории обасти ожидается: в первой половине – погода без осадков, порывистый ветер; во второй половине – осадки, преимущественно в виде дождя. Основной фон температуры воздуха: ночью 0 - +3ºС тепла, днем +4-9ºС тепла.
Общество
25 февраля 2020 года, утром в КПВВ, не смотря на плохие погодные условия, на въезд и выезд находилась такое количество транспортных средств: Глава администрации города Горловка Иван Приходько сообщает: КПВВ "Горловка". По состоянию на 08.20 на пункте пропуска 110 автомобилей, 60 автобусов и микроавтобусов, до 430 человек пешей очереди. Пресс-служба ГПС Украины: Сегодня утром в КПВВ на въезд и выезд находилась такое количество транспортных средств: «Майорск...
Общество
Местный житель показал также расположенный на одной из аллей арт-объект - мотоцикл. Появились фотографии площади Революции 1905 года - центрально площади оккупированной Горловки (Донецкая область) в Донецкой области. Фотографии выставил местный житель Валерий, передает сайт «Донецкие новости». Именно на площади Революции, находящейся в Центрально-Городском районе, проводились главные концерты на праздники. На площади расположен культурно-спортивный коммерч...
Общество
В последнее время среди подростков распространяется новая экстремальная игра, которая может повлечь не только травму, но и смертельный исход.  Источники сообщают, что среди подростков распространяется новая опасная игра, которая называется «вызов прыжка». Смысл её заключается в том, что во время прыжка ребенку, стоящие рядом, подсекают ноги, и он падает. В результате подростки получают травмы, сотрясение мозга, а некоторые, в результате полученных травм, п...
Происшествия
20 февраля 2020 года, около 17:45, поселок Доломитное подвергся минометному обстрелу. В результате попадания повреждена кровля жилого дома по ул. Железнодорожная, 6. К счастью, обошлось без пострадавших.  Глава администрации города Горловка Иван Приходько на своей странице в соцсети сообщает: «Приходько РИК, [20.02.20 19:22] 20.02.2020 в 17.45 острел Доломитного упало около 8 мин. По адресу:  ул. Железнодорожная 6 попадание в дом, повреждена кровля. Постра...
Общество
22 февраля, все КПВВ на Донбассе работают в штатном режиме.Как сообщают "Донецкие новости", пользователи соцсетей комментируют ситуацию (орфография и стилистика сохранены):КПВВ «Майорское» / КПП «Горловка» («ДНР»):«10:39. Со стороны Бахмута в Горловку никого, на Горловке пред паспортным машин 25, движение есть»;«10:58. На Горловке в Украину машин нет»;«11:41. На Горловке уже очередь образовалась. Точное количество не скажу, созванивалась. Но из Украины бол...
Происшествия
Во временно неподкотрольной украинскому правительству городе Горловке, что в Донецкой области, в результате утреннего обстрела поврежден газопровод. Об этом сообщают местные СМИ, обвиняя в обстреле украинскую сторону. Так, в местном «представительстве «ДНР» в СЦКК заявили, что якобы ВСУ повредили газопровод в поселке Гольмовский на севере Горловки, открыв утром по нему огонь из гранатометов и стрелкового оружия. «В 7:45 было огонь по направлению поселка Го...
Общество
В оккупированной Горловке Донецкой области на головном предприятии ОАО «Стирол», после прошедших «оптимизации и сокращения», сейчас работает минимальное количество людей, а также функционирует подразделение охраны предприятия. Об этом сообщает Depo.Донбасс со ссылкой на координатора группы «Информационный сопротивление» Константина Машовца. Сотрудникам предприятия уже объявлено, что накопленную комбинатом задолженность по выплате заработной платы «правител...