Горловчанам на заметку: Как избежать теплового и солнечного ударов

На улице май месяц и в скором времени начнется лето: сезон жары и палящего солнца. О том, что нужно делать, чтобы избежать теплового и солнечного ударов в жару рассказала корреспондентам 06242.com.ua старший врач скорой помощи Марина Городилова.

- В жаркое время года необходимо одевать просторную и легкую одежду – вам будет намного комфортнее. Можно перед выходом на улицу брать с собой головной убор и солнцезащитные очки. Если вы неважно переносите жару, чаще умывайте лицо и шею – это даст глоток свежести. Если на рабочем месте жарко и душно, не помешает постоянно держать при себе мокрую салфетку. Она может освежить лицо и тело. А её приятный запах улучшит самочувствие. Перед сном в жаркую погоду хорошо принимать холодный душ - заснуть будет легче. Любителям ванны следует купить специальные расслабляющие и освежающие гели и кремы для ванн. Прийти в себя после рабочего дня поможет чай на основе ромашки. Ночью одеялом пользоваться не стоит. Достаточно накрыться простынёй. При очень сильной духоте эту простыню нужно сделать влажной, поместив в холодную воду и выжав.
Избегайте длительного нахождения на солнцепеке во время особо жарких дней. С 11:00 до 5 часов вечера солнце особенно активно, и риск заработать солнечный удар значительно повышается. Заранее позаботьтесь о здоровье вашего чада – маленькие дети чаще подвержены тепловым и солнечным ударам. Если солнечного удара избежать не удалось, в первую очередь нужно вызвать скорую помощь и до приезда врача выполнить следующие действия: при легкой степени  обеспечьте пострадавшему охлаждение, отведите его в тень. Уложите его, обеспечив достаточный доступ воздуха в устойчивое положение на боку, чтобы исключить возможность попадания рвотных масс в дыхательные пути. При средней и тяжелой степени необходимо прекратить воздействие теплового фактора: уложите в тени, обмахивая пострадавшего частыми движениями (например, полотенцем или газетой), чтобы охладить и обеспечить доступ воздуха. Стесняющий воротник, пояс и т.п. стоит расстегнуть. Крайне важно максимально охладить голову. В этом поможет пузырь со льдом или холодной водой. При отсутствии пузыря – приложить мокрое полотенце или смочите холодной водой голову.

Если пострадавший в сознании, можно дать небольшое количество холодного питья (минеральной подсоленной воды, чая). Человеку без сознания вливать воду в рот не следует! В зависимости от симптомов, окончательно принять решение, что делать при солнечном ударе, может только врач.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
169 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Новости компаний
В нашей стране любая брендовая вещь часто ставится под сомнение, и не без причин. Но если есть возможность – где найти оригинальную одежду Ralph lauren по адекватной цене, ввезенную официально. Оригинальный ralph lauren – отличительные черты и где искать Новая коллекция женской одежды от известнейшего американского бренда продолжает воплощать идеи, заложенные еще в начале творческого становления марки: преуспевать во всем, приобретая только лучшие качества...
Реклама
На сегодняшний день, практически никого не удивить новеньким девайсом от Apple. Более важную роль играют всевозможные аксессуары. Выбрать чехол на айфон 7 задача не из простых. Виртуальные витрины интернет-магазинов просто пестрят разнообразием. Благодаря защитным аксессуарам, ваш гаджет прослужит намного дольше. Любого рода чехол защищает телефон от повреждений, трещин, попадания влаги. Ведь даже положив гаджет в один карман с ключами, вы уже рискуете его...
Реклама
На сегодняшний день, заказ и доставка воды на дом стала достаточно обычной услугой для большей части населения. Качество водопроводной жидкости ухудшается с каждым днем в связи с загрязнением экологии. И каждый второй хочет сократить ее потребление. В связи с этим все больше людей переходит на очищенную воду высокого качества. Заказ воды осуществляется достаточно быстро и легко, при этом вы экономите деньги и время. Оформить заявку можно в режиме онлайн. К...
Общество
В начале сентября появилась информация о задержании командира артиллерийского дивизиона Ольги Качуры, она же Корса, за попытку выехать в Российскую Федерацию с новыми документами. После публикаций о задержании на личной странице в ВК сообщила, что несколько месяцев находилась на полигоне. Также на странице было опубликовано ее фото верхом на коне. Но, по словам Синицина, причина не в полигоне. Она просидела несколько месяцев под домашним арестом в располож...
Общество
4,020 кг - вес самой крупной девочки, с самым маленьким весом родился мальчик - 2,590 кг. На утро 16 сентября в перинатальном центре ТМО "Семья и здоровье" находится 10 детей с мамами в палатах совместного пребывания.
Реклама
На основании анализа крови можно оценить общее состояние и диагностировать нарушения многих органов.  Какой тест и когда делать? Базовые анализы крови — это очень простой способ оценить функционирование организма, отслеживать ход заболевания или ход лечения.  Забор крови — простая процедура, и результаты могут быть получены в среднем через несколько дней.  Большинство тестов следует проводить примерно каждый год, если только ваш врач не скажет вам иначе. 1...
Реклама
Канализационные насосные станции, изготовленные из монолитного и сборного железобетона, с каждым годом теряют свою популярность и востребованность среди потребителей. В первую очередь это связанно со сложностью монтажа и дороговизной работ. Канализационные насосные станции такого типа не долговечны, ведь их скорость коррозии очень велика из-за агрессивных условий эксплуатации. Более оптимальным решением для перекачки бытовых и промышленных вод служат КНС и...
Реклама
Любите путешествовать и познавать мир? Тогда переходите по ссылке на сайт турагентсва Пилигрим-здесь собраны для вас самые лучшие туры по самым выгодным ценам. Куда стоит поехать осенью 2019 года? Осень-это идеальный бархатный период, чтоб подытожить лето и хорошо отдохнуть перед холодами. Все туристы с нетерпением ждут этой горячей поры, ведь отдыхающих становится гораздо меньше, а цены на туры-значительно дешевле. Выбирая направление для путешествия, в п...
Общество
Сегодня утром на подконтрольных «ДНР» блокпостах самые большие очереди наблюдаются в неподконтрольной Украине Горловке. Об этом сообщают очевидцы в социальных сетях. На Бахмутском направлении на КПП «Горловка» по состоянию на 09:00 собралось около 260 авто и 450 человек пешей очереди. Один из пользователей отмечает, что не проехал со вчерашнего дня: «9−00 КПВВ „Горловка“. на пункте пропуска 260 автомобилей, 50 автобусов и микроавтобусов, до 450 человек пеш...