Реклама
11:29, 23 ноября 2012 г.

Здоровый сон

Реклама

Залог хорошего здоровья - хороший сон, но чтобы его обеспечить необходимо, создать все условия для этого. В первую очередь это правильная кровать и удобный матрас, хорошее одеяло и, конечно удобная подушка, основой функцией которой является распределение нагрузки на мышцы спины, шеи и позвоночника. Слишком твердые или мягкие подушки не справятся с этой функцией.

Лучше всего для сна использовать подушки с натуральным наполнителем, например подушки из гречихи. Такая подушка станет незаменимой для людей, страдающей аллергией. Подушка из гречихи не накапливает в себе бактерии, а лузга хорошо пропуская воздух, не дает голове потеть. Основное ее преимущество перед ортопедическими подушками – она подстраивается под форму головы и шеи.

Правильно положение шеи и головы, благодаря подушке из гречки, избавит от вмятостей на лице по утрам, а так же от образования возрастных складок на шее. Гречневая лузга выполняет легкое массажное воздействие на кожу головы и мышцы шеи, улучшая тем самым кровообращение. Кроме этого, во время сна на такой подушке, возможна профилактика таких заболеваний как миозит или остеохондроз. Цена на подушку из гречихи намного меньше, чем ее достоинства.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Объявления
live comments feed...