Минздрав советует горловчанам пить больше жидкости, гулять в тени и спасаться от жары под кондиционером

По многолетним наблюдениям медиков, с наступлением летнего сезона, особенно в жаркие дни, как правило, учащаются случаи сложных заболеваний, нередко с летальным исходом, из-за необдуманных действий самих же пострадавших или обществ, в кругу которых они отдыхали.

Палящее солнце и горячий воздух негативно влияют на человеческий организм, особенно на состояние здоровья лиц пожилого возраста, с сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, детей. В жаркий день время от времени возникает желание напиться холодного, погрузиться на длительное время в пруд, бассейн или бурную реку, охладиться под струей холодной воды. Однако медики рекомендуют летом особенно внимательно  относиться к состоянию здоровья:

- Не злоупотреблять солнечными ваннами! Врачи считают самым полезным временем для их приема - до 10-11-ти часов утра и после 17-ти.

- Ограничить пребывание на солнце лицам пожилого возраста и тем, кто употребляет некоторые лекарства, например, сульфаниламидные препараты, биологически активные добавки, гормональные препараты и тому подобное.

- С малышами лучше гулять в тени и время от времени протирать им тело мокрым полотенцем.

- Обязательно постоянно поддерживать надлежащий водный баланс: выпивать в сутки не менее 3 литров жидкости, лучше - воду с соком лимона или квас (от сладкой воды может повыситься артериальное давление).

- Холодное пиво употреблять не желательно - оно увеличивает нагрузку на сердце.

- Употребление крепких алкогольных напитков в жару категорически противопоказано, поэтому лучше отказаться от массовых празднований.

- На ночь желательно пить отвар мяты - он положительно влияет на общее состояние организма, восстанавливает работу нервной системы, сосудов, является общеукрепляющим средством.

- Хорошее спасение в жару – кондиционер. Если его нет, как один из вариантов - завешивать окна мокрыми простынями.

Спутниками жары считаются солнечный и тепловой удары. Значительное перегревание организма сопровождается нарушением водно-электролитного обмена, циркуляторными расстройствами, периваскулярным и перицеллюлярным отеками, мелкоточечными кровоизлияниями в мозг - а это приводит к потере сознания с возможными отрицательными последствиями. Поэтому когда же появляются хоть некоторые из симптомов: общая слабость, разбитость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сонливость, жажда, тошнота, гиперемия кожного покрова, учащенные пульс и дыхание, повышенная температура тела, заторможенное психическое состояние или психомоторное возбуждение, потеря сознания, иногда возникают судороги - это свидетельствует о том, что развивается угроза для жизни. У детей грудного возраста учащаются при этом диспепсические расстройства (рвота, диарея), температура тела резко повышается, черты лица заостряются, общее состояние быстро нарушается, сознание затемняется, возникают судороги, кома.

Неотложная помощь:

Больного следует немедленно вынести в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха, освободить от одежды, дать выпить холодной воды, на голову положить холодный компресс. В более тяжелых случаях необходимо обернуть пострадавшего простыней, смоченной в холодной воде, облить прохладной водой, положить лед на голову и паховые участки.

Если после проведенных мероприятий состояние больного не улучшилось, необходимо вызывать «скорую помощь».

Дорогие соотечественники! Будьте внимательны и берегите самое ценное в жизни - здоровье свое, родных и близких!

Пусть в Вашем доме всегда будут радость и счастье.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
498 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
На Донбассе в ходе обстрелов погибли двое бойцов ВСУ. Об этом сообщает штаб ООС. За прошедшие сутки боевики 25 раз открывали огонь по позициям украинских войск. Дважды - с применением вооружения, запрещенного Минскими договоренностями. НВФ вели прицельный огонь из минометов калибра 120 и 82 мм, БМП, гранатометов различных систем, крупнокалиберных пулеметов и стрелкового оружия. Террористы осуществляли обстрелы позиций Объединенных сил в районах населенных...
Общество
Завтра, 19-го сентября, с 7 до 21 час. будет полностью прекращена подача питьевой воды в водоводы от данной фильтровальной станции. Таким образом, без воды останутся потребители части Никитовского района (ж/м Строителей, Комсомольский, Кирова, Комарова, Гагаринский), Центрально-Городского района (кроме района машзавода), а также снижена подача воды потребителям ж/м Солнечный. После 21 час. будет проводиться постепенное заполнение водоводов. На период остан...
Общество
Максимальный вес новорожденного малыша — 4040 г, а наименьший — 2440 г. Поздравляем всех родителей и желаем здоровья малышам!
Общество
Пропагандисты "ДНР" распространяют информацию о том, что ликвидированный главарь "ДНР" Александр Захарченко является почетным академиком Петровской академии наук и искусств города Санкт-Петербурга (РФ) и лауреатом премии имени Петра Великого этой же академии. Об этом пишет "ОстроВ" со ссылкой на сепаратистские СМИ. На самом деле звание "академика", пусть даже и почетного, присвоенное Петровской академией наук и искусств, является фейковым, поскольку данная...
Общество
Так, ход мероприятий по восстановлению кровель в Горловке на днях проинспектировали представители «ДНР». Совещание состоялось прямо на ул.Пушкинской, где ведутся работы. Как сообщили в управлении ЖКХ, обсуждались вопросы объема и качества фактически выполненных работ по капитальному ремонту, соблюдения правил техники безопасности при производстве кровельных работ и ограждении территории, своевременной сдачи актов выполненных работ подрядными организациями,...
Происшествия
Жители сообщили, что по дворам бегала черная собака и безо всякой причины кусала всех подряд. В итоге за медицинской помощью после укусов обратились четверо пострадавших, в т.ч. двое детей. Собака была убита при самообороне — во всяком случае так говорится в сообщении. Отмечается, что такое агрессивное поведение характерно для бешеного животного и после исследований бешенство у овчарки было подтверждено лабораторно. На ж/м Солнечный был наложен карантин по...
Общество
17 сентября в Горловке будут выдавать гуманитарную помощь. Она предназначена для для семей с детьми от 0 до 1 года, а также от 1 до 3 лет. Выдача будет происходить в Никитовском районе по ул. Вознесенского, 27 а в территориальном  центре социального обслуживания. Для этого необходимо предоставить паспорт одного из родителей и свидетельство о рождении ребенка. Пункт выдачи работает ежедневно с 9.00 до 13.00, кроме выходных и праздничных дней. Телефон: (0624...
Происшествия
Как говорится в сообщении, вчера вечером спасателям пришлось по выдвижной лестнице через окно забираться в квартиру, расположенную на 4-м этаже девятиэтажки. В ней находился мужчина, который долгое время не выходил на связь. О его состоянии не сообщается.
Общество
Об этом сообщил директор департамента защиты прав детей и усыновления Министерства социальной политики Украины Владимир Вовк в эфире радио Свобода. Всего статус получили 1665 детей, из них в Луганской области – 825 детей, Донецкой области – 580, Волынской области — 122, Днепропетровской – 24, Киевской – 4, Ровенской – 2, Харьковской – один ребенок, в Киев — 3. По словам советника Министерства социальной политики по вопросам внутренне перемещенных лиц Алекс...