То, что музыка оказывает непосредственное влияние на сферу эмоций человека, не знает, наверное, только ленивый. Многим известно и то, что мелодия способна оказывать воздействие и на здоровье человека.
И как показывают научные эксперименты, практически на каждую форму деятельности, с которой мы сталкиваемся в жизни, можно найти свою собственную специфическую музыку, которая эффективно настроит организм настроиться на оптимальную волну.
А чтобы прослушивание действительно приносило удовольствие, нужен качественный МР3-плеер. Этот мини-гаджет всегда будет с вами и позволит слушать любимые треки в самой разной обстановке. Заказать производительные плееры вам поможет сайт portativ.ua.
Давайте рассмотрим, какая конкретно музыка будет кстати в той или иной ситуации.
• После пробуждения рекомендуется прослушивание достаточно энергичной, но не слишком будоражащей музыки. Это хорошо понимали, когда создавали различные утренние радиопрограммы, в которых процент такой музыки всегда был наибольшим. В качестве примера можно привести различные танцевальные композиции, среди которых любой может выбрать что-то соответствующее своему вкусу. Основное требование – темп должен быть выше среднего, но без суматохи. Также необходим отчетливый и внятный ритм.
• В период выполнения монотонной интеллектуальной работы хорошо подойдет не слишком эмоциональная инструментальная музыка. Важно, чтобы произведения не были печальными, чтобы не создавать негативный фон и не вызвать преждевременного утомления. При этом они не должны быть и слишком энергичными, чтобы не отвлекать.
• Во время интенсивной физической работы рекомендуется прослушивание очень энергичных музыкальных композиций. Это хорошо понимают в тренажерных залах, где наибольшей популярностью пользуется тяжелый рок. Зачастую этот стиль называют вредным для здоровья, однако в течение непродолжительных периодов времени он может оказывать сильнейшее стимулирующее воздействие.
• Перед сном рекомендуется музыка в замедленном темпе и без резких звуков. Способствовать спокойному сну могут произведения с невыраженной ритм-секцией.
Разумеется, это только общие рекомендации. Очень многое зависит как от громкости, с которой прослушивается то или иное произведение, так и от индивидуальных предпочтений. Впрочем, с этим каждый сможет справиться и самостоятельно.