В последнее время разнообразные средства информации пугают нас, что наш организм, примерно на треть состоит из шлаков и всевозможной грязи, которую нужно выводить. Однако так ли это на самом деле? Прочитать об этом, а также другие статьи касательно нашего здоровья, вы можете прочитать на сайте glavvrach.com.
Итак, насчет шлаков – частично это правда. Однако не в таких объемах, как об этом сообщают. Важно понимать, что если наш организм здоров – то он в состоянии справиться с различными вредными веществами, в том числе и шлаками самостоятельно. Многих интересует вопрос, а как же они туда попадают? На самом деле, все очень просто. При переедании и употреблении большого количества вредной пищи, в нашем организме накапливаются остатки в участках кишечника, и они начинают гнить.
В итоге в организме нарушается микрофлора, причем больше всего достается печени – ведь она выступает основным барьером от шлаков и токсинов. Если вы замечаете, что в последнее время часто происходят вздутия и тошнота – то нужно увеличить количество вареного риса, чая и сухарей в вашем рационе. Названные продукты – это хорошие сорбенты, которые позволяют беспроблемно вывести вредные вещества из вашего организма.