Статистика показывает, что до 70 % населения страдает заболеваниями позвоночника. Причина — малоподвижный образ жизни и неправильно подобранная жесткость матраса. Этот показатель очень важен. Жесткий матрас перегружает позвоночник и кровообращение в сдавленных участках ухудшается. Слишком мягкий аксессуар прогибает позвоночник. Но это не единственная часть тела, которая страдает от неудобной кровати. Внутренние органы, такие как желудок или брюшная полость, тоже начинают «звенеть».
Нюансы выбора такого товара
При выборе матраса важна гигиена, ведь он действует как фильтр. За ночь в нем застревает до 1,5 литров пота. А он содержит соли, азотистые вещества и даже аммиак. Поэтому подойдут съемные чехлы. Специалисты рекомендуют купить матрас 160х200 нового образца через 7 лет. Максимум это можно сделать через 10 лет использования аксессуара.
Можно использовать наматрасники из полого волокна. Их кладут под простыни, поэтому матрас защищен от пота. Протекторы тоже могут быть изготовлены из животных волокон. Например, используется овечья шерсть, волокна которой обладают самоочищающейся способностью. Хлопок в этом смысле не подходит, так как создает идеальную среду для бактерий и его необходимо часто мыть.
Важно проветривать матрас, чтобы пот мог достаточно быстро испаряться с него. Вот почему гигиенисты любят решетчатые каркасы и кровати на ножках, где может течь воздух, а матрас нигде не закрывается.
Твердость решетки кровати тоже можно регулировать. Самые известные — ламельные варианты. На решетчатый каркас укладывается латексный или полиуретановый матрас, либо сделанный из кокоса или из комбинации полиуретан-кокос, латекс-кокос. Они обычно имеют разные насечки или перфорации. Чем меньше перфорация, тем тверже матрас. Это типично, например, для латексных матрасов, которые перфорированы в поясничной части для уменьшения жесткости.
Комбинация полиуретана и латекса с кокосом напоминает бутерброд. Отдельные слои дополняют друг друга, так они обеспечивают более высокий комфорт сна. Последние разновидности полиуретановых матрасов своими выемками напоминают человеческий позвоночник. Если у пациента проблемы с позвоночником, то следует использовать решетчатый каркас.
Латексные матрасы тверже полиуретана. Они обычно слишком жесткие для женщин, которые предпочитают варианты из пенополиуретана или комбинации полиуретан-кокос.
Другие типы ложа — массивные доски или цельные решетки. На них кладут пружинные или мешочные матрасы. Пружинный вариант состоит из пружин, чаще всего они завернуты в овечью шерсть и полиуретан. Иногда их армируют арматурной проволокой. Эти матрасы снабжены вентиляционными отверстиями по бокам для удаления влаги. Совершенно необязательно сочетать пружинный матрас с решетчатым каркасом.
Сумка-матрас имеет отдельные пружины, заключенные в корпуса. Самые тяжелые из них используются в области бедер. Этот вид матраса особенно понравится людям с избыточным весом. Квадратный метр этих пружин может выдержать человека весом более 100 килограммов.